Yoga du Son

Yoga du Son

Lors de ces ateliers  de 3h, nous pratiquerons les postures de yin yoga en y associant le son afin de retrouver un équilibre intérieur, je vous guiderais dans l’exploration des sons harmoniques, une pratique qui offre une profonde relaxation et une harmonisation du corps et de l’esprit, une invitation à vous connecter à votre être intérieur de manière profonde et épanouissante. Cette année je vous propose de consacrer chaque session à un chakra spécifique,  nous pratiquerons des postures de yin, des sons et mantras relié à chaque chakra. Nous clôturons chaque voyage par un bain sonore.

Un véritable voyage intérieur à travers vos propres sons, ceux des autres, et les mélodies des bols chantants, pour clôturer l’année, nous accueillerons Philippe lors de notre dernier atelier avec  un soin au bain de gongs. De quoi harmoniser votre corps et votre esprit tout en douceur.  Hâte de vous y retrouver.

Le 01 Décembre 24: chakra racine « Ancrage & sécurité »

Le 12 Janvier 25 : chakra sacré  » Libération émotionnelle & cocooning »

Le 02 Février 25 : chakra du plexus solaire  « Confiance en soi »

Le 02 Mars 25 : chakra du coeur « Ouverture du coeur »

Le 06 Avril 25: chakra de la gorge  » Communication à soi, à l’autre »

Le 25 Mai 25 : chakra du 6e oeil « Développer son intuition »

Le 15 Juin 25 : chakra couronne « Illumination »

Au programme : 

• bols chantants

• yoga du son

• yin yoga

• bain de gong

• sons dans les postures